产后盆底肌康复|“社交癌”盯上你了吗？

产后盆底肌康复，是产后女性很重要的恢复项目。因为有一群女性，她们在众人面前不敢咳嗽，不敢打喷嚏，不敢放声大笑，不敢提重物......有人甚至躲避掉正常的社交生活，常常宅家，无心工作，仿佛只独立于孤僻的空间里。而让她们烦恼的，正是“社交癌”，尿失禁症状。

社交也有癌症吗？是的，因为尿失禁，不能参加正常的社交活动，远离快乐的人生，还要背负焦虑、尴尬和沮丧等负能量，在精神上饱受折磨，确实可以被称为“癌症”了。

根据***尿自制学会的定义，尿失禁指的是在不想、不要解尿时，尿液不自主地渗出。导致尿失禁的因素比较多，诸如年龄、生育、肥胖等等都是诱发因素之一，特别是停经后妇女的尿失禁比例更高，可能是停经后***缺乏所导致。另外，手术后的女性（如：子宫颈癌、子宫癌切除手术或糖尿病患者）也比较容易出现尿失禁。

据统计，生完孩子后，10个妈妈8个都有盆底功能障碍，其中2个漏尿。漏尿也是因为盆底功能障碍，只是有的人严重一点，有的人程度很轻。要让盆底肌康复，就需要借助产后盆底康复治疗仪器等设备的帮助，尽可能做到产后快速恢复。

每位妈妈在产完宝宝以后，要有意识的恢复盆底。盆底肌的康复治疗并不是开玩笑的，注重好产后半年内的盆底修复治疗期，在这段时间内，新妈妈体内的***水平会发生改变，机体处于自我恢复的状态，此时采取一些特殊的盆底康复治疗手段，就可以让新妈妈的盆底肌更快的恢复了。产后盆底康复治疗，关爱盆底健康，注重妈妈身体恢复。