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盆底肌康复，是产后恢复项目的重要内容。相信很多产后宝妈都清楚它的重要性。产后盆底康复治疗关乎一个女人的一生，健康情况很重要。
随着女性在现代社会中逐渐担负起重要角色，对自身健康的意识也逐渐提高，然而，对一些较为私密、尴尬的疾病，如盆底功能障碍性疾病（PFD）却往往容易讳疾忌医，存有偏见，不及早前往医院进行盆底康复，为此时常导致病情被延误，症状加重。
女性的盆底肌肉，支撑着膀胱、子宫、直肠和盆底脏器，参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理功能。但怀孕后随着胎儿和子宫的不断长大，长期处于重压和分娩时的牵拉下，盆底肌就会不可避免的松弛、撕裂和缺陷。
盆底肌康复训练不仅能帮助产妇产后快速恢复，减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的风险，还能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到较低。要是不想在街上无缘无故漏尿，可得注意好盆底肌的康复治疗，多数人会在产康师的指导下配合盆底康复治疗仪器进行疗程式盆底康复。关心自己，别人才会更关心你。
