产后盆底肌修复，你所要知道的事情

生完孩子后，女性会有很多不舒服的情况。除了在分娩后多休息之外，他们也需要在一段时间后去医院进行产后康复检查。许多母亲在产后检查中会遇到这样的问题，医生会说骨盆底肌肉松弛，你需要进行产后盆底肌修复。事实上，许多女性在分娩后都会有盆底肌肉松弛，而产后盆底肌肉松弛会造成漏尿等症状的发生，会严重影响产后妇女的生活。

女性在分娩后会遇到很多麻烦，在产后后遗症中，盆底肌肉松弛是女性担心的问题之一。同时，盆底肌肉松弛也是产后后遗症发生较高的频率。因此盆底肌肉松弛应该要列入产后恢复项目里关键的一项。

盆底肌无力，尿失禁，阴道松弛，阴道壁膨胀，盆腔组织脱垂等症状，会随着女性年龄的增长，使得身体生理功能的下降，相应的并发症也将变得越来越严重，很容易会感觉排尿困难，大量尿液溢出等不良症状的出现。引起的阴道松弛更是会导致性生活不和谐。所以请女性做好盆底肌治疗。尽可能早地训练骨盆底肌肉，在怀孕前开始适当的训练，防止肌肉松弛。

而在怀孕期间，也可以进行盆底肌肉康复训练，这更有利于妈妈的分娩。在整个怀孕期间的盆底肌肉运动可以帮助孕妈妈减轻尾骨的疼痛，在生产完之后，从产后42天到产后一年，这是盆底肌修复治疗的好时机，也被称为“黄金时间”。

一般盆底康复治疗都是通过***的生物反馈和电刺激促进盆底各种生理功能恢复的。电刺激是为了增加神经肌肉的兴奋性，唤醒一些因压力而悬浮的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。

生物反馈疗法通过肌电图，压力曲线或其他形式将肌肉活动信息转换为听觉和视觉信号，指导患者进行正确、自主的骨盆底肌肉训练和条件反射。它有效地控制了不良的骨盆底肌肉收缩，并改善和纠正了这种收缩活动。

关于产后盆底肌康复问题，今天小编就给大家讲解到此。请大家根据个人盆底损伤情况，在医生的指导下进行盆底康复治疗训练。