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产后盆底肌怎么修复？前期你得先知道女性盆底支持结构主要包括盆底肌和盆底结缔组织。盆底肌分为上、中、下3层。上层包括肛提肌和尾骨肌，有器官支持及开关尿道、阴道和肛门的作用。中层为肛管纵形肌，其纤维来自肛提板、耻尾肌侧方以及耻骨直肠肌，下方插入肛门外括约肌的深部和浅部，收缩时可为膀胱颈提供向下的拉力，协助打开排尿通道；下层为会阴浅横肌、会阴深横肌、球海绵体肌及坐骨海绵体肌，主要起固定远端尿道、阴道及肛门的作用。盆底肌中发挥支持作用的主要是肛提肌。
盆底功能障碍性疾病的发病机理，即盆底支持结构的破坏或功能减退。只有重视盆底肌修复及盆底筋膜和韧带的保护和锻炼，才能预防产后出现严重的压力性尿失禁或脏器脱垂、阴道松弛。
