【产后康复】盆底康复要不要做

 很多妈妈在生完宝宝去医院复查时，大都会被医生要求做盆底肌康复训练，相信大多数新晋宝妈对盆底康复治疗都不清楚，当产后复查被医生要求做治疗时，总会有诸多担心，甚至犹豫着要不要做。

  随着中国人口的老龄化，盆底功能障碍性疾病发病率明显增高，成年女性盆底功能障碍的发生率为11%。

 尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛。随着这些疾病逐渐地走进大众的视野，越来越多的人开始重视盆底肌修复。那么就有很多人疑问了，到底我们的盆底肌是怎么损伤的呢？

 无论是顺产还是剖腹产的妈妈，产后都需要做盆底康复。因为在怀孕时，在孕***的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，所有的产后妈妈都需要做盆底功能评估。

 很多人受上一辈人的影响，认为产后出现的漏尿、脱垂等问题都是因为“月子没做好”造成的，所以没有盆底康复的概念。

 生育造成的盆底损伤，从一胎，到二胎，甚至三胎，开始逐渐加重，等发现的时候已经很严重了。

 更年期***水平下降，盆底疾病又面临一场风暴，年轻时累加其起来的问题都要在这个年龄背负。等到这个时候才急冲冲地去做盆底康复，你就已经错过了盆底修复的黄金时段了！

 重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位新妈妈的明智选择。早发现，早治疗，恢复盆底肌肉的结构和功能，产后42天至产后半年是黄金康复期，越早治疗，恢复越快越好。