治疗上**行为治疗、盆底肌训练、电刺激及生物反馈等安全、不良反应少的无创治疗措施。
行为治疗。包括改变生活方式,如控制液体的摄入量,减少含***和碳酸饮料、茶类摄入,减肥,戒烟等。
盆底肌训练。能增强盆底肌的收缩力及尿道闭合压,还可以反射性或自主性地抑制逼尿肌过度活动,减少逼尿肌不自主收缩而引起的漏尿。推荐的盆底肌训练方案为:每日收缩盆底肌100 次左右,分 3 次完成。每次用**力量收缩 5-6 s,放松 10 s,连续 30 次,持续锻炼 8-12 周。
盆底肌修复仪器可以有效治疗。电刺激能增加盆底功能,还能协调盆底肌收缩能力,改善盆腔内血液循环等内环境,促进损伤神经功能的恢复及神经反射的建立。
生物反馈。生物反馈技术能让患者直接感知膀胱活动,并有意识进行自我控制,达到抑制膀胱收缩的目的,训练膀胱机能。
磁刺激。磁刺激是一项新兴技术,目前应用相对较少,对治疗机理及疗效尚未明确。
其他。如药物、手术等,由于具有副作用大、费用高、损伤大等缺点,需谨慎选择。