便携产后康复治疗仪，产康师做上门更放心了

随着现在消费模式的转变，人们越来越想当然的希望很多事情能够在家就解决。以至于现在很多产康店、美容院推出上门做服务，但不少产康师仍在用的传统的大机器去做上门产康服务，浑然不知现在早已出现了便携产后康复治疗仪，盆底肌修复、腹直肌修复、产后催乳、乳腺疏通、产后腰背痛、子宫复旧等等项目都可以用一台便携式产后康复仪器进行。宝妈们希望在家就能做产后修复，不想跑来跑去，何不顺应市场需求去进行呢？

对于宝妈而言，产后催乳一直都是难题，除了要找催乳师去治疗之外，自己还要知道一些催乳知识，如：催乳汤。今天给大家分享一下，催乳汤有哪些？怎么做？健康结合，更有利于宝宝的健康成长。

鲫鱼豆腐汤：

鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体产后恢复有很好的补益作用。配用豆腐，养血、健脾宽:中，豆 腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

原料：鲫鱼1条（约250g）,豆腐400g,黄酒5g, 葱花、姜片各3g,精盐、食油各适量。

做法：豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后 沥干待用；鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐，渍10分钟；锅放炉火上，放入食油，烧至 5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调 味后勾英，并撒上葱花。

赤豆鲤鱼汤：

原料：鲤鱼1条（重约500克），小豆50克。

做法：鲤鱼去鳞、醜及内脏，清洗干净，切成三四块：赤小豆淘洗干净，浸泡2小时。将泡涨的赤小豆用清水煮至七成熟,加入鲤鱼块，用文火煮至烂熟，不加调料, 食肉饮汤。

功效：产前安胎消肿，产后通乳下奶。主要用于 产后乳少症。

鲫鱼豆芽汤：

做法：将鱼去鳞及内脏，加入豆芽，通草用水炖煮，鱼熟汤成

原料：鲜鲫鱼1条，黄豆芽30克，通草3克，精盐些许。后去豆芽，通草。喝其汤，也可食鱼肉。

功效：根据中医医学文献记载，产后喝点鲫鱼汤, 对于有效疏通乳腺管，促进泌乳，减轻乳 胀，提高母乳喂养信心的确会有不错效果。

猪蹄通草汤：

原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。

做法：将以上3味共同加水煮汤。

功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳， 每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。

花生猪蹄汤：

原料：猪蹄2个，花生150克，盐、 味精适量。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗 净，和花生一起放入炖锅 中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精 调味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能通乳。此汤主治 产妇产后乳汁缺乏。