盆底康复治疗仪主要从5方面对盆底肌肉进行综合Glazer评估!
①强度;②速率;③持续时间;④重复性;⑤疲劳;
盆底肌肉有两大类型肌肉群结合而成,由这两大肌肉群对盆底肌肉进行康复治疗!
Ⅰ类纤维训练,主要针对力度、持续时间和重复性这几个方面;
Ⅱ类纤维训练,主要针对力度、速率和疲劳这几个方面。
我们常常所说的盆底肌肉群就是上述两大肌肉纤维群组合而成,任一肌肉群出现问题都会对盆底肌造成影响。产后女性在经历十月怀胎后,身体各部位相当于重新经过“洗牌”可以说是女性的第二次新生!
有案例证明,某女性在怀一胎的时候因为没有好的产后修复,腰背变形、腹直肌分离、盆骨错位等,并且在孕前宝妈本身是有马甲线、腹肌的健美身材!!为了恢复身材,宝妈在怀第二胎的时候,不仅在产前就开始做各种运动、包括普拉提运动、呼吸法运动等,产后也是积极用盆底康复治疗仪进行康复治疗、锻炼腹直肌运动、凯格尔训练等!
就在她产期前后的坚持不懈锻炼,二胎后,身材恢复十分良好、更比她一胎的身材从4块变6块!!
所以说,产后女性需重视产后盆底康复!充分利用周边产康机构盆底康复治疗仪对自己本身进行产后盆底修复!