产后康复治疗仪的作用|整体化“产后恢复”该怎么做？（上）

产后恢复，已经成为妈妈们继备孕管理、孕期管理、产褥期管理的又一项重要的管理内容，因为结果的好坏，会带来终身的影响。产后康复治疗仪的作用也关乎着宝妈的健康恢复。

而“产后恢复”这项工作要如何做好，是否同样的，要如孕期，只要注意饮食，定期复查，数好胎动，备好用品？事实上，没那么简单！

产后恢复的工作目的是让产后妈妈的身体尽可能恢复到孕前状态，甚至超越孕前状态，要实现这一点，不做整体化的恢复，是不足的。因此不仅需要恢复孕前的身材婀娜、体态优雅，更重要是生理功能毫无损伤，体能、生殖能、性能等都恢复到好状态，这才是产后恢复的本质。

产后恢复：

1）运动系统恢复

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸加深、骨盆前倾以及腹直肌白线分离、盆底肌松弛、膈肌麻痹、松弛素带来的全身关节松弛，这些都是从少女变成大妈的导火线，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“肥臀”的形象，大妈的形态显露无遗。

正是对体姿体态的巨大影响，甚至导致长期的腰背痛、耻骨痛、关节等问题，运动系统的恢复不可忽视。只有少数的人会随着产后***水平降低而重新恢复回来，大部分是需要人为恢复的。

2）生殖系统恢复

分娩期随着胎儿胎盘的娩出而结束，继而进入产褥期，产褥期重要的一关就是“子宫复旧”，子宫复旧不良，将带来恶露增多，持续时间长，有异味，色泽污浊，引起妇科疾病（盆腔炎，宫颈炎，阴道炎，子宫肌瘤等），影响***的分泌，导致生理功能的减退，月经不调，不孕等，还会造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中，要重视恢复子宫收缩和回位。阴道分娩的妈妈，产道被撕扯撑大，肌肉及筋膜的损伤需要加倍恢复，否则带来长期的松弛及性冷淡的困扰，甚至影响夫妻感情。

以上这两大系统是传统恢复关注的部分，但是随着女性社会地位的提高，生活质量的要求随之上升，更多的急于产后恢复的项目进入人们的选择。