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日前，郑秀文社交软件里大晒腹肌照片，大家都知道郑秀文是个健身达人，不过之前许志安的事件真的不太“人道”，身材保持得这么好，在健康和身材美感上,看来很重视产后腹直肌分离恢复。因为女性在孕晚期,增大的子宫会将腹肌拉长,使两条腹直肌从腹白线的位置分开,这种现象被称为腹直肌分离。
生完宝宝后,新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置,多余的赘肉在腹部形成突起,非常影响美观。另外,腹直肌分离的程度越深,腹部肌肉越弱,对腰背部的承托力就会越小,很多女性产后容易出现腰背痛,甚至连起床都变得十分困难。每一位女性都想要美想要健康,这都是需要***产后恢复来进行腹直肌修复。
所以，腹肌练得好，也同样说明了在腹直肌修复上下了功夫。看着47岁的郑秀文真的很美，一点都看不出年纪，现实生活中也确实比较少自律、自信、坚持的人。
