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骨盆底肌修复是骨盆修复服务之一。骨盆修复是修复医学上所谓的耻骨联合分离，通过***聚合校正或修复仪器，缩短了耻骨联合之间的差距。骨盆底肌肉，即盆底肌肉，是指关闭骨盆底的肌肉群。它连接到耻骨，然后是尾骨，两侧是坐骨神经。骨盆底肌肉修复以前在港台***产后护理俱乐部很流行，甚至有一套严格的标准，近年来在大陆，尤其是发达城市也逐步流行了起来。那么，是否真的有必要或***进行盆底肌修复呢？
首先谈谈女性分娩与骨盆骨的关系。女性骨盆是产道的重要组成部分，这是通过阴道传递胎儿的方法。许多人可能没有注意到，在女性怀孕后，其中一项产前检查是在妊娠34至36周时测量骨盆的大小，以确定分娩方法是分娩方式还是剖腹产手术。分娩前，卵巢分泌一种叫做“松香素”的物质，使耻骨联合和双侧胫骨关节稍微分开，从而暂时扩张女性骨盆，使婴儿顺利分娩。然而，在实际递送过程中，由于胎儿过度生长，过度劳动，过度劳动，紧急生产，难产等，或耻骨联合过度死亡，耻骨联合可能过度分离。回到正常位置，形成医学上所谓的耻骨联合分离。通常，我们称之为盆底肌肉松弛。
盆底肌肉松弛对健康的影响：盆底肌肉松弛直观的后果是产后身体美的影响。许多母亲忽略了这一点，导致身体形状和脚踝变化。宽，臀部下垂，腹部松弛，大肚子。更糟糕的效果反映在身体的内部功能上。常见的症状是尿液泄漏（打喷嚏，或轻轻抬起体重，会给你这种异常的感觉），随着身体机能衰退，这种情况会在中年后加剧，其他症状都是阴吹（阴道排气） ，子宫，直肠等器官下垂或脱垂，感冒或质量差，妇科疾病频繁，腰痛，颜色不好，节假日不规律。
而在此前，S.H.E成员Ella在社交媒体上透露，由于生产过程中的一些困难，他患有子宫和膀胱脱垂。那么如何进行盆底肌修复呢？首先，控制体重，做更多的骨盆底肌肉锻炼，如提肛运动，锻炼凯格尔，多吃钙和肾食物，平时吃虾，牡蛎等待含钙丰富的食物，多注意避免长时间站立，行走或久坐，减少上下楼梯和走斜坡路活动。走路时注意减速，步伐不宜过大，以免加重伤害。保持正确的坐姿。通常，腰部是直的，膝盖是自然弯曲的。将双脚放在地上，不要担心双腿，睡觉柔软，坚硬的床垫。
当然，尽可能找***产后盆底肌修复治疗仪，在产康店进行康复训练，借助***人士的聚合复正手法或盆底修复仪器，缩短耻骨联合的间隙，比自己盲目训练效果要好很多。
