不想产后变老？请做好产后恢复项目

生孩子是很多当代年轻女性抗拒的事情，因为很多年轻女性都认为生完孩子之后，老得快。但事实真的是这样吗？生完孩子之后脸真的会变得干燥、松弛、痘痘和皱纹都出来吗？其实真不是，该生还得生。男人30风华正茂，女人只要做好产后恢复项目，面子一样可以抗衰老。

那生完孩子之后，该怎么做好产后恢复项目呢？产后恢复项目有哪些呢？如何进行产后快速恢复？产后恢复项目大多包括腹直肌康复项目、乳腺疏通项目、子宫复旧项目、盆底康复、盆底肌修复等。通过***技术手法进行康复治疗。

抗衰老问题，还能通过以下方式进行解决。橄榄油，做护肤品，里面含有橄榄油中的维生素A、维生素D、维生素E，针对皮肤干燥的人会很不错。在湿润状态下涂抹身体乳：尤其是秋冬季节，涂抹身体乳***把握好时机，洗澡后趁着肌肤没有干透、毛孔没有完全闭合的时候，马上涂抹含油分较高的身体乳，这样能渗透进肌肤，也可以在身体乳中添加适量的橄榄油。

还有就是坚持简单的拍拍打打，拍打的手法容易促进水分和脂肪代谢，沐浴后在容易松弛的部位涂抹上紧致身体乳，用双手的整个手掌稍用力地拍打一会儿，至少拍打10分钟。配合精油按摩，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。对于臀部与上臂，也可以用自己喜欢的姿势与力道进行按摩，可以在涂抹完乳液后，也可以使用精油有效改善皮肤松弛无弹性的现象。

不怕生孩子，做好产后恢复项目就能解决衰老，盆底肌修复，乳腺等问题，做好产后快速恢复。