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很多医护人员、康复人员包括产后女性都很关心，腹直肌分离的发病率高吗？能自愈吗？查阅了国内外的大量文献，今天小编就向大家汇报一下相关的信息，帮助大家了解腹直肌分离康复等问题。
如图所示，腹直肌分离的发病率还是很高的。在产后女性中，整体发病率会高达70%。从怀孕3个月以后就会与宝妈开始分离。而到产后第四天，超过62.5%的产妇的腹直肌分离超过两指，这个时候宝妈就要注重自我腹部的保护。腹直肌能自愈吗？答案是有一部分宝妈是可以自我恢复的。我们在图中看到，一部分宝妈会在3个月左右自愈。同时，还有高达30%的宝妈腹直肌分离超过2指，不能自我恢复。这个时候就需要外部的帮助，甚至可能手术治疗。大家都知道手术风险大、费用高。所以，腹直肌分离修复就显得尤为重要。
问题来了，那宝妈是等着看自己是否能够自愈呢，还是尽早开始干预，避免成为那不幸的30%不能自愈中的一份子。现在我们更多讲的是治未病，预防疾病。所以，小编建议，有条件的宝妈，能够尽早开始腹直肌修复，避免未来疾病的发生。
