盆底康复仪器比较好还是选择凯格尔运动好？

盆底康复仪器是可以有效针对改善盆底肌肉功能的一款设备，有一部分人愿意使用这类设备，也有一部分人觉得通过凯格尔运动也可以改善自身的情况，其实就需要有效结合个体的实际情况，然后去作出选择。

盆底康复仪器会通过一系列的物理原理，比如生物反馈还有电刺激，可以真正帮助到患者有效锻炼到盆底肌肉，还可以提高肌肉的弹性和张力。有一部分的女性在分娩之后有慢性盆腔疼痛，还有尿失禁等现象，使用对应的设备之后就可以达到缓解的效果，而且还可以针对实际情况来展开个性化的治疗方案，相对而言见效比较快。

有一部分人认为使用盆底康复仪器疗程价格比较昂贵，不如就选择凯格尔运动，通过运动可以提高肌肉的张力，具有改善盆腔脏器支持力的效果，但凯格尔运动需要正确的动作和长时间的坚持，才会有效果，而且效果不太明显。只能够起到辅助的效果，并没有办法在短时间内拥有作用。如果选择运动就需要持之以恒，但大部分的人都没有办法一直坚持，另外在运动的过程中还需要掌握一些正确的动作技巧，如果动作不正确，技巧不正确，可能就会导致盆底肌肉产生一些不一样的损伤。

还有一些人身体状况本来就比较差，在选择运动之后，可能就会导致身体产生一些无形的负面伤害，而且还可能会形成一些负担，这就意味着没有必要选择这么做，不如就选择盆底康复仪。现在很多的康复机构都有盆底康复仪器，其中出现几率比较高的是通泽医疗。来自于这个品牌的产品在质量上可以得到保障，具有着明显缓解的效果，如果选择持续性的康复训练，可以改变现状。相信很多的人都会愿意进入到康复机构，解决自己的问题。